කල් පවත්නා වසංගත, පිරිහෙමින් පවතින ආර්ථිකයක් සහ දුරදිග යන ප්රතිවිපාක සමඟ විනාශකාරී ගැටුමක් හේතුවෙන් බොහෝ දෙනෙකුට දුෂ්කරතා ගෙන ආ 2022 අවසානය අපි දැන් දුටුවෙමු. අපි කනගාටු වූ සෑම අවස්ථාවකම අපි මුල්ලක් කර ඇති බව අප සිතන සෑම අවස්ථාවකම ජීවිතය තවත් වක්රය අප දෙසට විසි කළේය. 2022 සාරාංශයක් සඳහා, මට සිතිය හැක්කේ විලියම් ෆාල්ක්නර්ගේ ශබ්දය සහ උදහසින් වන බලගතු අවසානය ගැන පමණි: ඔවුන් විඳදරාගත්හ.
එළඹෙන චන්ද්ර වර්ෂය හාවාගේ වසරයි. මෙම එළඹෙන අවුරුද්දේ මේ එළඹෙන හාවා යනු කුමක්දැයි මම නොදනිමි, නමුත් මට "හාවා, හාවා" යැයි පැවසීමට ඉඩ දෙන්න, එවිට "හාවා, හාවා" යැයි කීමට මට හැකි විය.
නව වසරක් ආරම්භයේදී, අපට සුබ පැතුම් ලබා ගැනීම සිරිතකි. යමෙකුට වාසනාවන්ත හෝ වාසනාවකට කැමති නම්, යාච් prayers ා කළ යුතු බවත් සිතුවිලි සහ සිතුවිලි යවා ප්රාතිහාර්යයන් කළ හැකි බව මම ප්රාර්ථනා කරනවාදැයි මම නොදනිමි. වෙනත් දේ අතර, එය ඔවුන්ගේ දුෂ්කරම දිනවල සිටින අයගේ ආත්මයන් ඔසවා තැබීම සඳහා හොඳ රැකවරණ හා අවධානය යොමු කරයි.
වසර හැරවීමට පෙර, මගේ 93 හැවිරිදි මව ඇතුළු චීනයේ මගේ relatives ාතීන් බොහොමයක් කොල්ලකෑමට ලක්විය. මගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් යාච් ed ා කරමින් එකිනෙකාගේ උපකාරය යැවූ අතර එකිනෙකාගේ ආත්මයෙන් යැවූහ. මගේ අම්මා රෝගය ජයගත් අතර වෙනත් .ාතීන් නිසා. එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා විශාල පවුලක් සිටීම මම අගය කරමි.
විශාල පවුලක් ලැබීම ගැන කතා කරමින්, බටහිර සංස්කෘතිය තුළ හාවන් සාරවත් බව සහ ජීවිතය අලුත් කිරීම හා අලුත් කිරීම සමඟ සම්බන්ධ බව මට මතකයි. ඔවුන් වේගයෙන් ගුණ කරන අතර එමඟින් නව ජීවිතය හා බහුලත්වය සංකේතවත් කළ හැකිය. අපි සෑම වසර 12 කට වරක් හාවාගේ වර්ෂය සමරමු, නමුත් සෑම වසරකම පාස්කු දිනයේදී, එක් අයෙකු පාස්කු බනිස්, නව උපත හා නව ජීවීන් ඇඟවුම් කරයි.
චීනය ඇතුළු ලොව පුරා බොහෝ රටවල උපත් අනුපාත පහත වැටෙමින් තිබේ. අලුත් අවුරුද්ද බලාපොරොත්තුවක් ඇති වේවා, එවිට මිනිසුන්ට එම බලාපොරොත්තුව මූර්තිමත් කිරීමට සහ වැලඳ ගැනීමට දරුවන්ට අවශ්ය වනු ඇත.
පසුගිය වසර තුළ බොහෝ පවුල් මූල්යමය වශයෙන් අරගල කළහ; ආර්ථික ප්රකෘතිය හා වර්ධනය සඳහා අප උත්සාහ කිරීම සුදුසුය. හාවන් වාසනාව හා වාසනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. අපට නිසැකවම නරක කොටස් කාර්ය සාධනයක් සහ සාමාන්ය මිල ගණන් ඉහළ යාමෙන් පසුව අපට නිසැකවම භාවිතා කළ හැකිය.
හිතෝපදේශයේ දැක්වෙන පරිදි, "බුද්ධිමත් හාවෙකුට ගුහාවන් තුනක් ඇත" යනුවෙන්, චීන ජාතිකයින් යම් හාවන්ගේ ප්ර wisdom ාවෙන් ප්ර wisdom ාවට යොමුවීම සිත්ගන්නා කරුණකි. මෙම හිතෝපදේශයේ අර්ථය - වෙනත් හිතෝපදේශයකින් - ඔබේ බිත්තර එක කූඩයකට නොයා යුතුය. පැති සටහනක් ලෙස, හාවා ගුහාවක් "බරෝ" ලෙසද හැඳින්වේ. "වොරන් බෆට්" හි මෙන්, බරෝස් කණ්ඩායමක් "වොරන් බෆට්" (සම්බන්ධතාවයක් නැත) ලෙස හැඳින්වේ.
හාවන් යනු ඉක්මන්භාවය හා ක්රියාශීලී බව සංකේතවත් වන අතර එමඟින් හොඳ සෞඛ්යයක් ඇති විය. අලුත් අවුරුද්ද ආරම්භයේදී අපි ජේල් සහ ආහාර වේට් සම්බන්ධ අලුත් අවුරුදු යෝජනා කරමු. සීනි වළක්වා ඇති පලෝ ආහාර, සැකසූ ධාන්ය වර්ග, පලතුරු, එළවළු, සමහර මාළු, කිරි නිෂ්පාදන සහ මස් නිෂ්පාදන ඇතුළත් මධ්යීය ආහාර වේලක් ඇතුළුව බොහෝ වර්ගවල ආහාර වේලක් තිබේ. කෙටිගන්සික් ආහාරයට ඉහළ මේද, ප්රමාණවත් ප්රෝටීන් සහ පහත් පාර්ක් පරිභෝජනය ඇතුළත් වේ. සියලු මූලද්රව්ය වෙනස් වන අතර, සියලු නිරෝගී ආහාර වේන්ගේ පොදු හරය වන්නේ කොළ එළවළු සහ වෙනත් ශාක පදනම් කරගත් ආහාර පිළිබඳ පොදු ප්රකාශනයකි.
සංස්කෘතීන් හරහා, හාවා අහිංසකකම සහ සරල බව සංකේතවත් කරයි; එය ළමා කාලය සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. ඇලිස්ගේ වික්රමාන්විතයන්ගේ වික්රමාන්විතයන් සුදු හාවා ධර්මිෂ් Scient චරිතයක් ලෙස සංකල්පය හරහා ගමන් කරන විට ඇලිස්ට මඟ පෙන්වයි. ගුප්ත භාවය හා ප්රේමය නිරූපණය කිරීමට හාවාට ද විය හැකිය: ආවේරි විලියම්ගේ වෙල්වම් හාවා සෙල්ලම් බඩු හාවෙකුගේ කතාව කියයි. අපට මෙම ගුණාංග මතක තබා ගත හැකිය. අවම වශයෙන්, කිසිම හානියක් නොකරන්න, නැතහොත් විශේෂයෙන් හාවෙකු ලෙස "හුදෙක්" සුරතල් හාවා "තරම් හානිකර නොවේ. "කෝනල්" (චීන හිතෝපදේශය) (චීන හිතෝපදේශය) "හාවා පවා හාවා පවා.
සාරාංශයක්, ජෝන් යාවත්කාලීන කිරීමේ ටෙට්රොලොජි (හාවා, ධාවනය, ධාවනය වන හාවා, හොඳ සෞඛ්යයක් සඳහා දුවන්න, ඔබේ පසු වසරවලදී මතක තබා ගැනීමට වටිනවාද යන්න ගැන මට යම් පදකපසක්ම ණයට ගත හැකිය): හොඳ සෞඛ්යයක් සඳහා දුවන්න.
සුභ නව වසරක්! හාවාගේ වසර අවසන් වන විට, අපගේ මතකයට පැමිණීමේ මූල පද තවදුරටත් සිදු නොවනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි: ඔවුන් විඳදරාගත්තා. ඒ වෙනුවට: ඔවුන් සතුටු වුණා!
පශ්චාත් කාලය: ජනවාරි -20 20-2023